outdoor hedonism

柔軟度絕佳──在龍洞人面岩 v-groove 5.10b

天然岩場的攀爬對於攀岩的岩感直覺有很大的刺激訓練效果，而且比較有趣，易使攀岩的熱誠保持。另外天然岩場路線，可以做為難度的指標反覆驗證攀爬強度。

在2015全國錦標賽前，yao 曾爬了龍洞的V-groove 5.10b，試完沒爬完。2016三月開始每周二四六的規律攀爬，周二抱石，四六上攀，逐漸地回受傷前的身手。在Y17找了一條5.10d/11a的路線刺激攀爬強度，在反覆地討論動作與練習，花了五天大概十五次的攀爬，把一條有動作的路線攀爬完。這種辛苦練習完成路線的成就感還蠻有效果的（不過yao的反應很一貫處女座的冷靜@@）

Yao 的腳點踩得蠻爛的，一則還穿著入門款的岩鞋，除了請她買雙好鞋，另外就是天然岩場的攀。今年第一次是在高雄壽山，要求很簡單，挑最簡單的先鋒，而且要爬完。壽山有一些簡單路線很適合她的程度，而

且集中方便訓練。龍洞相對而言，5.10X的路線就少很多了。

岩角這條用先鋒試完 勇氣可佳

另外，壽山比較可惜的是沒有路線圖可以比較難度。對yao而言，比較有趣且有訓練效果的路線大概是岩角面那三條路線。除了岩角外，另外兩條都有完攀，難度大概5.9-5.10a。

第二次是去去關仔嶺岩場，原則還是爬爬得完的路線。那當然是進神秘谷。從入口處的5.6路線開始，一條一條架，可惜當天岩壁有點潮，再轉到較乾的集合場把最簡單的幾條爬 ，最後試了天天天藍5.10d，這條的起攀果然對她有點難，但總算試完動作。

最大的收穫大概是yao覺得天然岩場的樂趣不同於人工岩點，(但反應仍是很一貫處女座的冷靜@@）我把路線圖請她回去做紀錄及心得，附錄於下：

4/2.3台南關子嶺

4/2.3是清明節連假的前兩天，我們全家到了台南關子嶺爬2天的天然岩場

，第一天爬了集合場路線雖然簡單但是點還是需要找一下。有一條路線是需要掛腳的動作，但是我卻沒力掛上去，真的很不應該。第二天爬了神祕谷，裡面真的很神秘第ㄧ次來的人應該不知道有路吧!神秘谷的路線雖然簡單但是很滑，下來的時候鞋子上都是青苔，好噁心呃~

如果下次能再去的話我會想把其他條也一起試試

最後，我很期待她今年龍洞的攀爬，把去年沒爬完的路線收一收 ，她應該會更有信心。

對先鋒撤退躍躍欲試