2015青少年錦標賽之後，訂了幾個目標:
1。維持每周的攀爬頻率
2。尋找同年齡的繩伴
3。抱石概念
第一項基本上做到了，第二項則失敗了，只好觀說yao的父母練習先鋒攀登以及確保，期待她可以自主練習。
第三項之前就有進行了，主要是透過每周二李虹瑩在紅石的免費課程，初期效果很不錯，也認識到一位選手的專業、實力以及風範。可惜紅石的課沒有延續，換了授課教練後，小朋友就不想上了，我只好自己教囉。
由於全國抱石賽距離之前的青少年錦標賽僅有兩周，兩次上課的時間分別各進行了一次比賽模擬：一次出好四條路線，然後觀察與攀爬，每條時間四分鐘，休息四分鐘。對於比賽其實並不抱任何希望，也很明白地告訢Yao去增加比賽經驗即可。比賽當天還不錯，在完攀F3展現絕佳的柔軟度以及內角的破解與攀爬能力，在沒有力量的情況下，這條路線初步建立起信心與高昂的攀岩熱情。然後就惡夢了.......
F3完攀跳下來時手撐了一下軟墊，結果就受傷的。比賽結束後立刻請她去看醫生及冰敷。醫生的醫囑並無大礙，休息即可。於是休息一周沒有攀爬，隔一周12/20的內湖冬季賽，yao表示手肘關節韌帶在lock時仍隱隱作痛，但可以在5.10組出賽。
這場比賽本來是有些期待的，
1。耐力尚可
2。os能力普通
3。身高普通
4。不怕高的心理素質優
綜合起來冀望是可以撈到進決賽。
結果成績是在很普普的中間，而且yao表示力量出不來，且肘關節韌帶隱隱作痛。（因為她沒有運動傷害的經驗，她的說詞我都是存疑的，當作就是運動傷害看待）。隔周再上課一次，痛感仍無好轉，於是轉介去看章醫師的骨科門診。
停止攀岩從12/25──2/1共39天，在我也很著急的情況下，還得故做攤手狀，並請yao稍安勿燥。
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以下附她的心得報告@@
2015/11/28 全國抱石錦標賽心得報告
11/28.29是全國抱石錦標賽，全國的抱石好手都齊聚一堂來挑戰極限，早上到了會場抱到完就和領隊聽技術會議，過程提到男乙為什麼沒有預賽，臉書上的留言威脅到裁判長等等，這次的比賽規劃沒有和以往的比賽那麼順利，像是選手不能自由進出熱身區等等到了下午女乙隔離區關閉紙有前10位選手能到熱身區預備所以我的熱身沒有很足夠，第一條路線第一次起攀差一點就完攀了後就沒力了，到了第二條因為地形關係所以我只有到起攀下一動而已，第三條就是我的菜啦!
完攀之後我要跳下來跳下來的時候手撐到地板所以我的手軸就受傷啦!!!經過2分鐘的治療我就繼續爬我的最後一條路線，但是我的右手已經痛到動不了所以我只好放棄啦!最後雖然以一名之差與決賽擦肩而過但是沒關係下次別再受傷就好了!希望我的傷趕快好!!!!!
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