文:黃建益
（文章刊載在中崙高中家長會刊創刊號上）
戶外活動的歷史很新，甚至連相關論述都還在建立，現況上已經有越來越多人基於實際的需求與喜愛，積極地進入參予。所以要如何闡述這個價值呢?
從整個人類歷史的時間軸觀察，整個人類的歷史為了生存目的都是反自然的，直到上個世紀中環保運動崛起，才有了一些對環境的省思。這樣的省思還是基於生存的目的，也並沒有直接指涉到戶外活動的領域。但反過來看，戶外活動自然會有一種教育的功能，啟發參與者思考人與環境的關係。
人同自然鬥爭開始進化，又渴望回歸自然，不禁懷疑起人類歷史進步的信念。蒙昧時代原始人類把一些自然力宗教性地神化了，目的可能是恐懼的心靈慰藉。然而回歸自然的現在，人類的在追求的層次上明顯地提高了。特殊體能的訓練超脫殺戮、或農業、工業的勞動體能需求。另外就是美感與心靈上的探求。個人覺得這種心靈的探求是超越宗教的信仰範疇，在理性與宗教力有未逮的時代很值得注意其發展。我們需要更多的戶外活動論述及文學、影像、音樂及美術。
那麼台灣有戶外活動的從事條件嗎?台灣島有百分之六十的山岳並且四面環海，自然資源豐沛。各式各樣的戶外動具有不同的啟發功能及樂趣。我個人極推薦幾項活動:登山、潛水、飛行傘、自行車、獨木舟。理由很明顯，這幾個活動包含陸海空三個領域，且具有開闊心胸的吸引力。入門門檻最低的是登山跟自行車，自行車的活動空間大，機動跟速度是其優點。
台灣所稱的登山，意含比較接近健行。健行活動在 十九世紀末二十世紀初已被童軍運動所運用。健行活動的內含包括:團隊合作、裝備糧食運籌、計畫撰寫、地圖指北針導航...等。台灣的地理條件很適合這活動，而且入門門檻低，難度可以延伸，地點探究不完。
以台北市為例，台北盆地四周有很多自導式步道(指山徑設置人工步道，指標清楚，一般民眾可以自己導航的步道)就是一個很容易登山健行入門的環境。其中尤以陽明山國家公園內的自導式步道最多，步道系統最完整，公車系統完善且方便。而且獨特的山火山地形是一大特色，生物多樣性令人驚奇，且四季景致不同，手機通訊無障礙，很適合登山健行活動的低風險入門。
這些自導式步道的資訊在網路上有許多資訊及書籍可以參考，選定路線，查明公車時刻、打包一個常識可以理解的背包，內容包括雨具、糧食、飲水即可以從事了。在路線規畫以及裝備與風險管理的原則，筆者有幾項建議:1.盡可能攜帶地圖與指北針，不專業沒關係。2.陽明山國家公園的步道路線，適合拼圖式地理架構理解。3.訂定管制時間。4.選定登山留守。約定手機通訊時間。
這四項建議即包含了登山安全內含要素的一些訓練，而且容易執行，其中包含前述的登山計畫撰寫、裝備糧食運籌以及初階的地圖指北針導航。其中進一步說明的是計畫書必需包含裝備糧食清單、行程計畫、地圖、管制時間(通常有兩項:1.保守估計幾點之前未到達A點，即進行B計畫撤退 .2.手機通訊行程結束之時間)，並備份交予安全留守，以便於管制時間一到，未接獲行程結束通報時，報警並提供留守資 料。
大概依照上述模式從事兩三次不同的陽明山國家公園的登山路線，並用指北針地圖去比對現地的山頭、地物，很容易對陽明山國家公園及四周有一個架構清晰的概念。這個模式很適合用於輔導青少年整合能力及領導統御的學習與建立。
不過，就筆者在義務教育體系中執行登山教育時，實際上遇到許多困境可以做一些對照。例如填鴨式教育的結果，學生的思維缺乏整合活動的能力，思考流於單一化。我曾經在上「風險評估量表」的課程，請同學將題目改成會考，一班七年級生，大概只有兩三位可以轉換。
從這些困境中，以及之前在內湖攀岩館經營的結論，在教育上應該提供受教者夠多的選項，待其有興趣並鑽研時，再給與一些思辨能力的訓練。目前筆者正在用攀岩活動，實驗輔導一位不愛念書，但喜歡跳舞的九年級女生，第一年小女生頗能專注於攀岩的體能訓練。取得初步成果的未來的計畫是把前述的登山內容放入，再逐步給與一些初步的哲學、倫理的思辨訓練。
在前述訓練的基礎上，山林戶外活動可以延伸許多項目:登山健行的體能活動、 動植物觀察、動植物調查、攝影、繪畫寫生.原住民歷史文化考查等....更特殊的還有技述性的登山活動攀岩溯溪等。
還要提醒的一點:台灣的山林環境的地理特殊性，台灣山岳由於山高水急的地理特性，及生物多樣性與植被密度高的情況，在低中高海拔的大部分登山路線，事實上都有方位不易判定的問題及需要一定的體能條件再從事此類活動比較安全。在上述的初級訓練基礎上，再進行一些專業課程的學習、體能訓練以及專業嚮導的短天數山岳活動實習是比較建議的進階登山健行活動的進行模式。事實上，這種安全觀念下的學習與從事登山健行並不困難，幾乎每個人都可以做得到。
最後，稍微提一下很新而火熱的攀岩活動。這個活動門檻略高，有上述登山健行的體適能後(指體能及適應能力)，再從事挫敗率會比較低一點。戶外活動之於人的啟發性，筆者是充滿信心與高昂的興致，有機會再詳細分享攀岩的部分── 一個講求心志能力並且深具心靈層面探求的運動。
作者簡介:
黃建益，登山嚮導、攀岩教練，百岳 80個、文章散見於《孤獨星球》雜誌、《台灣山岳》雜誌、《戶外探索》雜誌。
部落格:outdoor hedonism http://atc0317.pixnet.net/blog
證照:中華民國山岳協會A級運動攀登教練
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