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上周二去政大傷到兩隻中指的A4滑車,當時不以為意。隔兩天周四去蘭州街傷勢更加重。
原因其實很明顯,爬的頻率太少且不固定(休息超過十天),身體沒有甦醒的狀態做出心理認知的強度就受傷了。
昨天再去蘭州街更加的小心,熱身後並沒有拼路線及拼CLOSE的點,好不容易借到白貼後才繼續拼路線。
應該是輕微撕裂還沒斷,XD....害怕傷勢加重爬得實在不盡性。
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上周二去政大傷到兩隻中指的A4滑車,當時不以為意。隔兩天周四去蘭州街傷勢更加重。
原因其實很明顯,爬的頻率太少且不固定(休息超過十天),身體沒有甦醒的狀態做出心理認知的強度就受傷了。
昨天再去蘭州街更加的小心,熱身後並沒有拼路線及拼CLOSE的點,好不容易借到白貼後才繼續拼路線。
應該是輕微撕裂還沒斷,XD....害怕傷勢加重爬得實在不盡性。