outdoor hedonism

活動連絡人：捲毛0918765559（五人即可成行，可挑時間）

活動環境：三奧雪山位于四川阿壩藏族羌族自治州的黑水縣境內，距成都310公里，距離黑水縣城蘆花鎮16公里。這裡千山迤儷，萬嶺連綿，群山蒼茫，雪峰聳立，溪谷交錯，湖水如鏡。
三奧雪山由三座獨立的雪山組成，它們皆為金字塔型山峰，成“品”字形並列相連...主峰奧太基（藏語意為群山之父）海拔5286米，奧太美（群山之母）海拔5257米，奧太娜（群山之子）海拔4800米。三奧雪山是藏民心中的"神山"，在藏經佛典裡對主峰奧太基有這樣一段充滿神奇色彩的描述:坤在嘉戎的東方，有個叫措曲(即黑水)的地方，那裡有一座叫奧太基的大神山，它有著最大的活佛和最大的喇嘛的神靈，是神山之首領，只要誠心的敬仰他，就能驅魔除害，降福百姓，解除苦難。每當節日、婚慶、收播，當地藏民都要對著雪山祈禱，祈求"神山"給予保佑，來年風調雨順、吉祥如意。
山峰介紹︰三奧雪山，其地勢險峻、山型多變，是登山探險，徒步穿越等運動的好地方。奧太娜是初級登山、徒步者適應高山環境、高山回應的入門級雪山。整個攀登過程路線較長，對體能及合理分發體能的要求很高；強度大但是難度一般，危險性很低。

三奧地區嘉絨藏文化風情濃郁，原始文化及習俗保留完整，有民俗生態世界之稱。三奧居民勤勞、樸實、好客，值得山友們傾情體驗。


基本行程︰
成都--都江堰--汶川--茂縣--黑水--八家寨--奧太娜─回成都
D1出發地（台灣）－成都 住宿︰青年旅社
D2成都─接待站（310公里、海拔2500M）
早7:00專車從成都出發，經世界文化遺產--都江堰/青城山，沿岷江傍岸而上（驚奇壯觀之旅程），經汶川，英秀（ 5.12地震中心）,在茂縣午餐，約下午2點到達黑水縣城。沿途可見岷江兩岸的綺麗自然風光和極具特色的藏式建築。繼續包車前往八家寨山腳。途中可觀賞哈姆湖的動人風光。15:00在德石窩村下車徒步3公里上山到川藏高山向導協作隊接待中心，藏族同胞向尊貴客人敬獻哈達、青稞酒，上藏樓喝馬茶休息。18:00安排藏民族特色晚餐及藏家住宿，觀藏寨體驗藏族風情,適應高山環境。晚餐后講解嚴格的環境保護要求，安排短時間的咂酒等風俗文化活動后休息。
D3︰接待站--大本營（10公里、海拔3800M）
早8︰00起床，早餐后整理行裝，穿帶雪套、雪鏡、登山杖、防晒霜等與背工歡聲笑語徒步2 小時經過2公里的放木道及原始叢林至老牛棚休息各自吃路糧加餐，呼吸山澗的沁人馨香，近距欣賞奧太美冰川美景。再沿原始森林順著水聲轟鳴的山溪蜿沿而上，兩岸古木參天，森林浴讓你心曠神怡﹗又經過3個小時的竹林/森林，穿越到3800米以上的廣闊草甸林地入住高山木屋的大本營。安排晚餐及篝火，講解登山知識及康樂活動，22:00以前休息蓄積體力。晚上住高山木屋或帳篷。路段注意上坡下坎時滑倒。
D4︰大本營--沖頂--大本營。（大本營--沖頂︰6公里、海拔4800M）
6:00起床，早餐后6:30結組出發沖頂，大本營以上到觀景台2公里為40度左右陡坡，強度大，速度不要太快。11時在4500米吃午餐，強調技術要求及安全知識，13:00左右奧太娜登頂，領略浩淼冰雪世界，四處雪峰林立連綿不絕，眼界開闊，極為壯觀﹗盡情欣賞奧太基，奧太美，姊妹山，拇指峰，九華山等奧太群山美景。冰川雪山完美展現眼前，越發讓人覺得三奧雪山的神聖，留影后下撤。17:00回到大本營，安排登山交流及篝火、烤肉、鍋莊等漢藏聯歡活動，歡聲笑語，響徹雲霄﹗此路段注意分發體能，出發前多喝水。
D5︰大本營─接待站
早7:00起床，早餐后整理營地裝備，8:00下撤出發，穿峽谷越森林回到八家寨。本路段注意下山不要太快，以免造成膝關節傷害。12:00前到八家寨午餐安排住宿，晚上安排鍋莊、咂酒等聯歡。或短暫休息，整理物品下山，15:00時到接待站
D6: 接待站──成都 住宿︰青年旅社
D7: 成都－出發地

個人裝備︰雪鏡、登山杖、睡袋(-15度以下）、防潮墊、背包（女50L，男65L以上）、徒步鞋、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨衣,雪套、羽絨手套、多雙襪子、防寒帽、防晒霜、唇膏、頭燈、個人衛生用品、小食品、保溫水壺、個人藥品︰感冒藥、止痛、止瀉藥、跌打藥、止血貼、維生素/礦物質等，3天中午路糧補充食品（巧克力等）。
公用裝備︰急救箱、炊具、刀具、對講機等專業器材，由登山協作隊提供。
餐飲︰營地安排中餐、方便食品及藏民族特色食品。

活動費用︰每人NT38000元 (5人以上成行價格)
以上費用包括：
1. 機車接送機，成都至三奧的來回車輛
2. 成都青年旅社住宿，山區民宿的住宿費等全程住宿
4. 美亞保險登山險，景區內門票費，外籍人士登山許可費
5. 高山協作、教練、背工、高山廚師費用
6. 餐費，登山協作隊提供主食品、肉品、水果、蔬菜、雞蛋、高山食品

以上費用不包括：
1. 台北-成都來回機票(經濟艙) ，護照及簽證辦理費用(請個人提前辦理好簽證)
2.登頂後登頂證書費；（每人200元人民幣）
3.超日程計畫外費用
4.中途若因個人原因退出，不退回任何費用，多產生的費用自己承擔。

注意事項︰
本次活動所涉及區域海拔在3000─5000M，注意體能的分發和恢復，如有異常請及時告知領隊，以便及時採取相應措施。活動區域最低氣溫（夜）約零下20度左右，請選用合適的睡袋及防寒衣物。
報名者須是身體健康、體能良好、吃苦耐勞、有動手能力的有戶外經驗人士。出發前需咨詢醫生和體檢。凡隱瞞自己疾病，一切後果自負。
1. 能尊重科學的登山和領隊的安排，一切行動以團隊利益為主，要有強烈的團隊意識，有良好的協作協調能力，能有效的完成領隊的安排和命令；
本隊將充分考慮本次活動的安全性，採取各種安全防護措施，對於活動中因個人原素和不可抗自然原素造成的事故和傷害，擅自行動所產生的一切後果，本隊不負責任；
2. 進入少數民族地區，請遵守少數民族風俗；尊重所處地方的一切風俗事物，盡量將對當地所產生的影響減小至最低；
3. 保護環境，垃圾隨身帶走（或交給協作員），保護野生動物、植物，不得捕殺或毀壞。
4．因環境、條件限制，活動中關於吃、住、行等難免會有所欠缺，雖然我們會盡量安排好這方面的事項，請予理解。
5.愛護公共、他人財物，如有損壞，視其受損程度予以賠償。